Você deve converter aquelas limas no formatos comprimidos para abaixar o tamanho. Que limas que você tem são as limas cruas e não são pretendidas compartilhando.
Você pode tentar o mediacoder, transcodificador audio/video
http://www.mediacoderhq.com/ de um opensource livre
tem perfis prontos assim que você pode apenas selecionar os jogadores que apropriados seu receptor se usará provavelmente e ajustará automaticamente os ajustes recomendados para você.
goodluck