Eu acredito, isso que você dividiria 1 pelo pulso de disparo da instrução, (neste caso dando 250nS). conseqüentemente uma instrução toma 250nS aproximado. dividir então seu atraso required XmS por 250nS para dar número required de instruções para terminar o atraso.
isto é para um atraso 250mS você exigiria (0.250/0.00000025) 1 milhão instruções