Я верю, то, котор вы разделили бы 1 часами инструкции, (в этот случай давая 250nS). поэтому одна инструкция принимает приблизительное 250nS. после этого разделите вашу необходимый задержку XmS 250nS для того чтобы дать необходимый число инструкций завершить задержку.
т.е. для задержки 250mS вы требовали бы (0.250/0.00000025) 1 миллиона инструкций