Machines de dos d'exercice et de l'OM de muscles d'épaule en gymnastique
Redresser votre dos, rouler vos épaules en arrière, puis détendre. Vous arrangerez momentanément dans le maintien correct. Répéter ceci de façon régulière au travail. Une partie de ceci est la formation vous-même au reamin conscient du fait que vous slouching….