Macchine della parte posteriore di esercitazione e del OM dei muscoli della spalla in ginnastica
Raddrizzare la vostra parte posteriore, rotolare le vostre spalle indietro, quindi distender. Vi depositerete momentaneamente nella posizione corretta. Ripetere questo in maniera regolare sul lavoro. La parte di questa è addestramento voi stessi al reamin informato che slouching….