A aptidão cardiovascular é um aspeto da saúde.
Mas você pode certamente overexercise e dano você mesmo.
O exercício não pode corrigir problemas mecânicos congenitais do coração, ou edições genéticas
como a elevação - colesterol.
Lido sobre a morte prematura dos anos 70 que funcionam e o guru da aptidão de Jim Fixx:
http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Fixx